林其崑 2020/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

林其崑桃園
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6.2 km | 00:47:11 | 07:33/km

日期: 2020-08-07 20:28 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 10 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 07'31" / 07'00" / 07'24" / 08'38" / 07'36" / 07'05" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'26" (+00'23")

1010 / 1010

2

07'06"

(14'37")

07'03"

1006 / 2017

3

07'24"

(22'01")

07'24" (+00'21")

999 / 3016

4

08'38"

(30'39")

08'38" (+01'35")

998 / 4015

5

07'37"

(38'16")

07'32" (+00'29")

1009 / 5024

展開計圈分析

桃園

林其崑

·

8月累積里程 : 160.60 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 4 years ago

林其崑, 建宏和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'00"	00:14'31"
3	07'24"	00:21'55"
4	08'38"	00:30'33"
5	07'36"	00:38'09"
6	07'05"	00:45'14"
6.3	06'47"	00:46'58"

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