10.1 km | 01:08:15 | 06:45/km日期: 2020-08-07 19:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 837 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'27" / 06'04" / 06'05" / 06'00" / 06'41" / 07'04" / 07'12" / 07'22" / 07'31" / 07'20" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'56") | 199 / 199 |
| 2 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 1199 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 2199 |
| 4 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 3199 |
| 5 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 4199 |
| 6 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 5199 |
| 7 | | 07'11" (+01'10") | 1000 / 6199 |
| 8 | | 07'12" (+01'11") | 1000 / 7199 |
| 9 | | 07'22" (+01'21") | 1000 / 8199 |
| 10 | | 07'37" (+01'36") | 1000 / 9199 |
| 11 | | 07'09" (+01'08") | 897 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 220.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'04" | 00:12'31" |
| 3 | 06'05" | 00:18'36" |
| 4 | 06'00" | 00:24'36" |
| 5 | 06'41" | 00:31'17" |
| 6 | 07'04" | 00:38'21" |
| 7 | 07'12" | 00:45'33" |
| 8 | 07'22" | 00:52'55" |
| 9 | 07'31" | 01:00'26" |
| 10 | 07'20" | 01:07'46" |
| 10.1 | 05'49" | 01:08'20" |
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