5.0 km | 00:30:55 | 06:10/km日期: 2020-08-07 06:18 - 平均心率: 163 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'51" / 08'28" / 07'17" / 05'58" / 05'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 08'28" | 00:15'19" |
| 3 | 07'17" | 00:22'36" |
| 4 | 05'58" | 00:28'34" |
| 5 | 05'40" | 00:34'14" |
| 5.0 | 06'26" | 00:34'20" |
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