5.0 km | 00:29:04 | 05:47/km日期: 2020-08-06 23:26 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 05'12" / 05'29" / 05'43" / 06'00" / 06'04" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'18" (+12'07") | 21 / 5021 |
| 7 | | 11:07'04" (+01'53") | 0 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.61 km 
PUMA Flexracer pro 36238301 累積 :
610.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'29" | 00:10'41" |
| 3 | 05'43" | 00:16'24" |
| 4 | 06'00" | 00:22'24" |
| 5 | 06'04" | 00:28'28" |
| 5.0 | 27'16" | 00:29'04" |
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