10.2 km | 01:03:54 | 06:16/km日期: 2020-08-05 21:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11190 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'29" / 06'18" / 06'14" / 06'10" / 06'09" / 06'08" / 06'13" / 06'04" / 05'53" / 06'02" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'33") | 1002 / 1002 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'23" (+00'20") | 1002 / 2004 | 174 / 89 |
| 3 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 3004 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 4005 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'19" (+00'16") | 1001 / 5007 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'16" (+00'13") | 1001 / 6009 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'17" (+00'14") | 1002 / 7011 | 175 / 90 |
| 8 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 8012 | 175 / 92 |
| 9 | | 06'03" | 1001 / 9013 | 177 / 92 |
| 10 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 10014 | 178 / 92 |
| 11 | | 06'13" (+00'10") | 155 / 10169 | 177 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 219.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'18" | 00:12'47" |
| 3 | 06'14" | 00:19'01" |
| 4 | 06'10" | 00:25'11" |
| 5 | 06'09" | 00:31'20" |
| 6 | 06'08" | 00:37'28" |
| 7 | 06'13" | 00:43'41" |
| 8 | 06'04" | 00:49'45" |
| 9 | 05'53" | 00:55'38" |
| 10 | 06'02" | 01:01'40" |
| 10.2 | 13'06" | 01:03'54" |
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