6.1 km | 00:46:18 | 07:38/km日期: 2020-08-06 07:13 - 平均心率: 131 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 08'55" / 08'51" / 07'24" / 06'35" / 06'43" / 11'19" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'40" (+02'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'50" (+02'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'24" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'32" (+00'58") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'25" (+02'51") | 61 / 6061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 635.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'55" | 00:08'55" |
2 | 08'51" | 00:17'46" |
3 | 07'24" | 00:25'10" |
4 | 06'35" | 00:31'45" |
5 | 06'43" | 00:38'28" |
6 | 11'19" | 00:49'47" |
6.1 | 06'48" | 00:50'12" |