Alan Shiu 2020/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Shiu 台北市
ID 377404

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6.0 km | 00:41:18 | 06:50/km

日期: 2020-08-05 23:28 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'46" / 06'39" / 06'52" / 06'49" / 06'57" / 06'44" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'02")

998 / 998

2

06'39"

(13'19")

06'38"

1000 / 1998

3

06'52"

(20'11")

06'51" (+00'13")

1001 / 2999

4

06'55"

(27'06")

06'50" (+00'12")

1009 / 4009

5

06'51"

(33'57")

06'55" (+00'17")

989 / 4999

展開計圈分析

8月累積里程 : 13.10 km

New Balance Fuel Cell PRISM 累積 : 606.7 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 4 years ago

Ryan Chen, dion 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'39"	00:13'25"
3	06'52"	00:20'17"
4	06'49"	00:27'06"
5	06'57"	00:34'03"
6	06'44"	00:40'47"
6.0	05'20"	00:41'00"

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