3.3 km | 00:16:03 | 04:56/km日期: 2020-08-05 20:26 - 平均心率: 126 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'48" / 21'13" / 20'40" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+05'30") | 62 / 1062 |
| 3 | | 03'26" (+00'15") | 431 / 1494 |
| 4 | | 28'58" (+25'47") | 8 / 1502 |
| 5 | | 03'11" | 434 / 1937 |
| 6 | | 27'39" (+24'28") | 11 / 1948 |
| 7 | | 03'19" (+00'08") | 424 / 2373 |
| 8 | | 28'27" (+25'16") | 15 / 2388 |
| 9 | | 03'11" | 416 / 2805 |
| 10 | | 49'13" (+46'02") | 16 / 2821 |
| 11 | | 03'28" (+00'17") | 419 / 3240 |
| 12 | | 03'37" (+00'26") | 12 / 3253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
221.96 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
5479.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 21'13" | 00:28'01" |
| 3 | 20'40" | 00:48'41" |
| 3.3 | 03'25" | 00:49'33" |
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