4.0 km | 00:52:36 | 13:02/km日期: 2020-08-05 20:17 - 平均心率: 109 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 13'15" / 12'39" / 12'49" / 13'02" / 16'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'31" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'56" (+03'16") | 35 / 4035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 95.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'15" | 00:13'15" |
| 2 | 12'39" | 00:25'54" |
| 3 | 12'49" | 00:38'43" |
| 4 | 13'02" | 00:51'45" |
| 4.0 | 15'45" | 00:52'19" |
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