6.0 km | 00:36:12 | 06:00/km日期: 2020-08-05 19:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'54" / 06'04" / 05'54" / 06'02" / 06'02" / 06'07" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
25.30 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 白 累積 :
1806.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'04" | 00:11'58" |
| 3 | 05'54" | 00:17'52" |
| 4 | 06'02" | 00:23'54" |
| 5 | 06'02" | 00:29'56" |
| 6 | 06'07" | 00:36'03" |
| 6.0 | 06'19" | 00:36'12" |
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