5.2 km | 01:07:39 | 13:06/km日期: 2020-07-07 20:29 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 02'04" / 13'02" / 11'14" / 11'38" / 25'20" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'12" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'01" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'00" (+04'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'37" (+04'23") | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
5.16 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2177.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'04" | 00:02'04" |
| 2 | 13'02" | 00:15'06" |
| 3 | 11'14" | 00:26'20" |
| 4 | 11'38" | 00:37'58" |
| 5 | 25'20" | 01:03'18" |
| 5.2 | 11'34" | 01:05'11" |
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