4.0 km | 00:30:18 | 07:33/km日期: 2020-08-04 16:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 97%
Pace: 08'08" / 08'05" / 06'41" / 07'21" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'58") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'05" | 00:16'13" |
| 3 | 06'41" | 00:22'54" |
| 4 | 07'21" | 00:30'15" |
| 4.0 | 10'17" | 00:30'18" |
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