5.0 km | 00:38:11 | 07:37/km日期: 2020-08-04 06:00 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 08'23" / 08'23" / 07'09" / 10'30" / 08'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'50") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'23" | 00:16'46" |
| 3 | 07'09" | 00:23'55" |
| 4 | 10'30" | 00:34'25" |
| 5 | 08'50" | 00:43'15" |
| 5.0 | 06'00" | 00:43'17" |
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