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 |  15.0 km | 01:33:33 | 06:14/km日期: 2014-10-23 05:01 - 總爬升: 281 m - 地點: 成蘆橋下 - 天氣: 晴 - 平均心率: 85 - 卡路里: 1317 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% Pace: 05'59" / 06'07" / 06'18" / 06'11" / 06'55" / 09'21" / 09'01" / 05'54" / 05'21" / 05'28" / 04'57" / 05'16" / 05'29" / 05'13" / 05'46" / 00'17" / 首次與蘆慢團練中直1-76kg，真是有難度的團練！但能再戰中直路，挑戰成功相當開心！
10月累積里程 : 175.51 km XT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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