7.0 km | 00:41:52 | 05:58/km日期: 2020-08-02 06:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'33" / 06'20" / 06'17" / 05'59" / 05'33" / 05'49" / 05'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'08" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
125.02 km 
Asics Nimbus19 累積 :
630.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'20" | 00:12'53" |
| 3 | 06'17" | 00:19'10" |
| 4 | 05'59" | 00:25'09" |
| 5 | 05'33" | 00:30'42" |
| 6 | 05'49" | 00:36'31" |
| 7 | 05'20" | 00:41'51" |
| 7.0 | 03'03" | 00:41'53" |
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