康軒A隊黃星翰 2020/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

康軒A隊黃星翰高雄
ID 478998

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康軒A隊黃星翰

13.6 km | 01:39:44 | 07:20/km

日期: 2020-08-01 18:25 - 卡路里: 1040 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 07'26" / 07'11" / 07'10" / 07'13" / 07'18" / 07'20" / 07'11" / 07'19" / 07'34" / 07'35" / 07'24" / 07'17" / 06'48" / 08'01" /

基本訓練

8月累積里程 : 133.40 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

台灣王幸福, 馬育民和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'11"	00:14'37"
3	07'10"	00:21'47"
4	07'13"	00:29'00"
5	07'18"	00:36'18"
6	07'20"	00:43'38"
7	07'11"	00:50'49"
8	07'19"	00:58'08"
9	07'34"	01:05'42"
10	07'35"	01:13'17"
11	07'24"	01:20'41"
12	07'17"	01:27'58"
13	06'48"	01:34'46"
13.6	07'58"	01:39'30"

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