5.0 km | 00:37:52 | 07:33/km日期: 2020-08-01 17:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 11'01" / 05'47" / 05'52" / 06'28" / 08'39" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" (+05'26") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'01" | 00:11'01" |
| 2 | 05'47" | 00:16'48" |
| 3 | 05'52" | 00:22'40" |
| 4 | 06'28" | 00:29'08" |
| 5 | 08'39" | 00:37'47" |
| 5.0 | 09'13" | 00:37'51" |
留言 
