黃馬賴 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃馬賴南投
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5.1 km | 00:36:18 | 07:04/km

日期: 2014-10-22 20:26 - 地點: 秘密訓練場 - 天氣: 夜夜夜夜 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'26" / 06'49" / 07'11" / 06'26" / 07'14" / 16'17" /

今日進度輕鬆慢跑5k

10月累積里程 : 131.89 km

saucany kinvara 5 累積 : 390.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

姿姿, 黃馬賴和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'49"	00:13'15"
3	07'11"	00:20'26"
4	06'26"	00:26'52"
5	07'14"	00:34'06"
5.4	06'09"	00:36'18"

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