6.1 km | 00:40:12 | 06:36/km日期: 2020-08-01 06:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'00" / 07'05" / 06'27" / 07'54" / 07'26" / 07'26" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'45") | 1451 / 1451 |
| 2 | | 05'08" | 194 / 1645 |
| 3 | | 06'54" (+01'46") | 289 / 1935 |
| 4 | | 05'22" (+00'14") | 186 / 2121 |
| 5 | | 08'00" (+02'52") | 249 / 2371 |
| 6 | | 05'13" (+00'05") | 191 / 2562 |
| 7 | | 06'39" (+01'31") | 300 / 2862 |
| 8 | | 05'28" (+00'20") | 182 / 3045 |
| 9 | | 06'49" (+01'41") | 293 / 3338 |
| 10 | | 05'17" (+00'09") | 189 / 3527 |
| 11 | | 07'47" (+02'39") | 256 / 3783 |
| 12 | | 05'30" (+00'22") | 181 / 3965 |
| 13 | | 06'41" (+01'33") | 298 / 4264 |
| 14 | | 05'17" (+00'09") | 189 / 4453 |
| 15 | | 07'18" (+02'10") | 273 / 4727 |
| 16 | | 05'14" (+00'06") | 190 / 4918 |
| 17 | | 08'54" (+03'46") | 224 / 5142 |
| 18 | | 06'26" (+01'18") | 932 / 6075 |
| 19 | | 12'56" (+07'48") | 16 / 6091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'05" | 00:14'05" |
| 3 | 06'27" | 00:20'32" |
| 4 | 07'54" | 00:28'26" |
| 5 | 07'26" | 00:35'52" |
| 6 | 07'26" | 00:43'18" |
| 6.1 | 07'26" | 00:43'59" |
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