10.1 km | 01:14:41 | 07:22/km日期: 2020-08-01 05:28 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'41" / 08'03" / 08'17" / 07'10" / 06'44" / 12'25" / 06'19" / 06'10" / 05'45" / 05'28" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'24" (+06'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 129 / 10129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
111.44 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
713.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'03" | 00:15'44" |
| 3 | 08'17" | 00:24'01" |
| 4 | 07'10" | 00:31'11" |
| 5 | 06'44" | 00:37'55" |
| 6 | 12'25" | 00:50'20" |
| 7 | 06'19" | 00:56'39" |
| 8 | 06'10" | 01:02'49" |
| 9 | 05'45" | 01:08'34" |
| 10 | 05'28" | 01:14'02" |
| 10.1 | 05'09" | 01:14'42" |
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