6.3 km | 01:03:41 | 10:07/km日期: 2020-08-01 06:06 - 總爬升: 408 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 10'31" / 08'41" / 10'31" / 11'10" / 09'56" / 09'48" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'43" (+02'02") | 284 / 6284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 164.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 08'41" | 00:19'12" |
| 3 | 10'31" | 00:29'43" |
| 4 | 11'10" | 00:40'53" |
| 5 | 09'56" | 00:50'49" |
| 6 | 09'48" | 01:00'37" |
| 6.3 | 10'45" | 01:03'41" |
留言 
展開計圈分析
