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    Chien Li Chen 高雄
    ID 277912
    176 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chien Li Chen
    22.4 km | 02:26:07 | 06:30/km
    日期: 2020-08-01 05:31 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 973 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
    Pace: 06'31" / 06'26" / 07'05" / 06'32" / 06'45" / 06'36" / 10'14" / 07'24" / 07'25" / 06'44" / 07'06" / 06'19" / 04'31" / 06'05" / 06'18" / 04'51" / 08'51" / 04'22" / 08'44" / 04'34" / 05'47" / 04'19" / 05'27" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'50"  (06'50")
    		06'50" (+02'32")1000 / 1000
    2
    06'25"  (13'15")
    		06'25" (+02'07")1000 / 2000
    3
    07'05"  (20'20")
    		07'05" (+02'47")1000 / 3000
    4
    06'31"  (26'52")
    		06'31" (+02'13")1000 / 4000
    5
    06'44"  (33'37")
    		06'44" (+02'26")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'35"  (40'12")
    		06'35" (+02'17")1000 / 6000
    7
    10'14"  (50'27")
    		10'14" (+05'56")1000 / 7000
    8
    07'24"  (57'51")
    		07'24" (+03'06")1000 / 8000
    9
    07'23"  (01:05'14")
    		07'23" (+03'05")1000 / 9000
    10
    06'44"  (01:11'59")
    		06'44" (+02'26")1000 / 10000
    11
    07'05"  (01:19'05")
    		07'05" (+02'47")1000 / 11000
    12
    06'18"  (01:25'23")
    		06'18" (+02'00")1000 / 12000
    13
    04'31"  (01:29'55")
    		04'31" (+00'13")1000 / 13000
    14
    06'04"  (01:35'59")
    		06'04" (+01'46")1000 / 14000
    15
    06'18"  (01:42'18")
    		06'18" (+02'00")1000 / 15000
    16
    04'50"  (01:47'09")
    		04'50" (+00'32")1000 / 16000
    17
    08'51"  (01:56'00")
    		08'51" (+04'33")1000 / 17000
    18
    04'22"  (02:00'22")
    		04'22" (+00'04")1000 / 18000
    19
    08'43"  (02:09'06")
    		08'43" (+04'25")1000 / 19000
    20
    04'33"  (02:13'39")
    		04'33" (+00'15")1000 / 20000
    21
    05'47"  (02:19'27")
    		05'47" (+01'29")1000 / 21000
    22
    04'18"  (02:23'46")
    		04'18"1000 / 22000
    23
    02'21"  (02:26'07")
    		05'25" (+01'07")434 / 22434
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    Chien Li Chen 說推
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 253.87 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    黃湞淯, 陳明宏 和其他 1 人說推
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     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'31"00:06'31"
    206'26"00:12'57"
    307'05"00:20'02"
    406'32"00:26'34"
    506'45"00:33'19"
    606'36"00:39'55"
    710'14"00:50'09"
    807'24"00:57'33"
    907'25"01:04'58"
    1006'44"01:11'42"
    1107'06"01:18'48"
    1206'19"01:25'07"
    1304'31"01:29'38"
    1406'05"01:35'43"
    1506'18"01:42'01"
    1604'51"01:46'52"
    1708'51"01:55'43"
    1804'22"02:00'05"
    1908'44"02:08'49"
    2004'34"02:13'23"
    2105'47"02:19'10"
    2204'19"02:23'29"
    22.405'26"02:25'51"

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