3.0 km | 00:14:30 | 04:50/km日期: 2020-07-31 18:41 - 平均心率: 165 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 2776 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 04'41" / 04'48" / 04'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" | 194 / 194 | 188 / 114 |
| 2 | | 04'44" (+00'07") | 200 / 394 | 191 / 109 |
| 3 | | 04'47" (+00'10") | 198 / 592 | 193 / 107 |
| 4 | | 04'46" (+00'09") | 198 / 791 | 193 / 108 |
| 5 | | 04'42" (+00'05") | 201 / 993 | 187 / 113 |
| 6 | | 04'50" (+00'13") | 199 / 1192 | 194 / 106 |
| 7 | | 04'48" (+00'11") | 200 / 1393 | 192 / 108 |
| 8 | | 04'52" (+00'15") | 201 / 1595 | 193 / 106 |
| 9 | | 04'48" (+00'11") | 200 / 1795 | 190 / 109 |
| 10 | | 05'00" (+00'23") | 202 / 1998 | 190 / 104 |
| 11 | | 05'05" (+00'28") | 196 / 2195 | 190 / 103 |
| 12 | | 04'45" (+00'08") | 199 / 2395 | 193 / 108 |
| 13 | | 04'45" (+00'08") | 202 / 2598 | 192 / 109 |
| 14 | | 04'58" (+00'21") | 197 / 2796 | 189 / 106 |
| 15 | | 04'53" (+00'16") | 204 / 3000 | 190 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
83.52 km 
亞瑟士 虎走7 累積 :
902.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'48" | 00:09'29" |
| 3 | 04'52" | 00:14'21" |
| 3.0 | 166'42" | 00:14'30" |
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