Kevin Chen🌲 2020/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chen🌲 台北市
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6.3 km | 01:42:33 | 16:21/km

日期: 2020-07-31 16:56 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 33°C - 濕度: 52%

Pace: 18'00" / 20'34" / 16'32" / 31'44" / 00'01" / 03'57" / 43'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'59"

(17'59")

17'59" (+06'39")

1000 / 1000

2

15'59"

(33'58")

15'59" (+04'39")

1000 / 2000

3

19'36"

(53'35")

19'36" (+08'16")

1000 / 3000

4

11'20"

(01:04'55")

11'20"

1000 / 4000

5

11'32"

(01:16'27")

11'32" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 155.76 km

Asics GT-2000 8 累積 : 3200.2 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'00"	00:18'00"
2	20'34"	00:38'34"
3	16'32"	00:55'06"
4	31'44"	01:26'50"
5	00'01"	01:26'51"
6	03'57"	01:30'48"
6.3	43'32"	01:42'35"

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