2.0 km | 00:11:53 | 05:51/km日期: 2020-07-28 18:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'03" / 05'37" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'20" (+01'44") | 30 / 2030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
53.40 km ASICS Tartherzeal 6-2 累積 :
2651.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'37" | 00:11'40" |
2.0 | 07'01" | 00:11'53" |