8.5 km | 01:16:10 | 08:58/km日期: 2020-07-31 07:09 - 平均心率: 102 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'22" / 06'17" / 05'53" / 18'22" / 07'50" / 19'21" / 12'22" / 00'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+04'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'21" (+06'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'25" (+07'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'00" (+07'08") | 481 / 8481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 307.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'17" | 00:12'39" |
| 3 | 05'53" | 00:18'32" |
| 4 | 18'22" | 00:36'54" |
| 5 | 07'50" | 00:44'44" |
| 6 | 19'21" | 01:04'05" |
| 7 | 12'22" | 01:16'27" |
| 8.5 | 00'12" | 01:16'45" |
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