6.0 km | 00:27:17 | 04:32/km日期: 2020-07-10 20:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 04'59" / 04'35" / 04'26" / 04'25" / 04'26" / 04'25" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'41" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 222.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'35" | 00:09'34" |
| 3 | 04'26" | 00:14'00" |
| 4 | 04'25" | 00:18'25" |
| 5 | 04'26" | 00:22'51" |
| 6 | 04'25" | 00:27'16" |
| 6.0 | 03'59" | 00:27'17" |
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