3.5 km | 00:26:23 | 07:36/km日期: 2020-07-29 20:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 06'32" / 06'56" / 07'43" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'20") | 454 / 454 |
| 2 | | 06'21" (+00'09") | 442 / 897 |
| 3 | | 06'20" (+00'08") | 438 / 1336 |
| 4 | | 07'49" (+01'37") | 439 / 1775 |
| 5 | | 07'43" (+01'31") | 433 / 2208 |
| 6 | | 08'10" (+01'58") | 437 / 2646 |
| 7 | | 06'12" | 434 / 3080 |
| 8 | | 12'10" (+05'58") | 391 / 3471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'56" | 00:13'28" |
| 3 | 07'43" | 00:21'11" |
| 3.5 | 11'03" | 00:26'24" |
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