Lleyton 2020/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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7.1 km | 00:38:17 | 05:21/km

日期: 2020-07-30 18:44 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 06'02" / 05'35" / 05'24" / 05'18" / 04'52" / 05'05" / 05'12" / 05'57" /

基本訓練

7月累積里程 : 189.83 km

mizuno wave rider 23 累積 : 2189.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

楊宗杰, N. Pennarun 和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2020-07-30 20:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'35"	00:11'37"
3	05'24"	00:17'01"
4	05'18"	00:22'19"
5	04'52"	00:27'11"
6	05'05"	00:32'16"
7	05'12"	00:37'28"
7.1	06'07"	00:38'18"

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