6.1 km | 01:02:55 | 10:14/km日期: 2020-07-28 06:25 - 平均心率: 126 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 10'38" / 09'53" / 08'44" / 09'55" / 11'51" / 09'58" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'50" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+00'31") | 142 / 6142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 165.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 09'53" | 00:20'31" |
| 3 | 08'44" | 00:29'15" |
| 4 | 09'55" | 00:39'10" |
| 5 | 11'51" | 00:51'01" |
| 6 | 09'58" | 01:00'59" |
| 6.1 | 09'13" | 01:02'18" |
展開計圈分析
留言 
