高翔 2020/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

高翔新竹
ID 466306

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5.2 km | 00:38:16 | 07:20/km

日期: 2020-07-30 05:36 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'28" / 07'09" / 07'34" / 07'07" / 07'06" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'24" (+00'17")

994 / 994

2

07'15"

(14'37")

07'10" (+00'03")

1010 / 2004

3

07'27"

(22'04")

07'30" (+00'23")

991 / 2996

4

07'14"

(29'18")

07'10" (+00'03")

1008 / 4004

5

07'06"

(36'24")

07'07"

997 / 5001

6

01'36"

(38'00")

07'31" (+00'24")

212 / 5214

7月累積里程 : 35.87 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

2020-07-30 06:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'09"	00:14'37"
3	07'34"	00:22'11"
4	07'07"	00:29'18"
5	07'06"	00:36'24"
5.2	07'27"	00:38'00"

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