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瑪力歐🇹🇼🏃♂️🏃♂️
澎湖
ID 4828
360 位追隨者
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瑪力歐🇹🇼🏃♂️🏃♂️
全馬
|
04:38:08
|
06:35/km
|
第81馬
2014蘆洲--觀音山全民路跑
官方成績
日期
2014-10-12
成績
04:38:08
總名次
150 / 905
分組名次
46 / 275
平均速度
06:35/km
官方證書
瑪
力歐🇹🇼🏃♂️🏃♂️
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'04")
00:28'04" (+00'15")
00:57'36"
10 km
(00:57'36")
00:29'32" (+01'43")
15 km
(01:35'34")
00:37'58" (+10'09")
01:13'49" (+16'13")
20 km
(02:11'25")
00:35'51" (+08'02")
25 km
(02:46'07")
00:34'42" (+06'53")
01:12'26" (+14'50")
30 km
(03:23'51")
00:37'44" (+09'55")
35 km
(03:59'40")
00:35'49" (+08'00")
01:03'38" (+06'02")
40 km
(04:27'29")
00:27'49"
Finish
(04:38:08)
日期:
2014-10-12 07:00
-
總爬升:
955 m
-
卡路里:
3473 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'11"
(06'11")
06'09" (+01'17")
1005 / 1005
2
05'35"
(11'46")
05'33" (+00'41")
1004 / 2009
3
05'21"
(17'07")
05'16" (+00'24")
1014 / 3023
4
05'25"
(22'32")
05'22" (+00'30")
1008 / 4031
5
05'43"
(28'15")
05'41" (+00'49")
1003 / 5035
展開計圈分析
6
05'16"
(33'31")
05'14" (+00'22")
1004 / 6039
7
05'37"
(39'08")
05'32" (+00'40")
1013 / 7052
8
05'20"
(44'28")
05'16" (+00'24")
1011 / 8064
9
05'49"
(50'17")
05'46" (+00'54")
1007 / 9072
10
08'15"
(58'32")
08'10" (+03'18")
1009 / 10081
11
09'07"
(01:07'39")
09'02" (+04'10")
1008 / 11089
12
06'11"
(01:13'50")
06'07" (+01'15")
1008 / 12097
13
05'17"
(01:19'07")
05'15" (+00'23")
1003 / 13101
14
07'12"
(01:26'19")
07'09" (+02'17")
1005 / 14106
15
10'46"
(01:37'05")
10'38" (+05'46")
1011 / 15117
16
10'06"
(01:47'11")
10'03" (+05'11")
1004 / 16122
17
08'58"
(01:56'09")
08'49" (+03'57")
1015 / 17137
18
05'24"
(02:01'33")
05'21" (+00'29")
1008 / 18145
19
05'19"
(02:06'52")
05'17" (+00'25")
1004 / 19150
20
05'22"
(02:12'14")
05'21" (+00'29")
1002 / 20153
21
06'01"
(02:18'15")
05'57" (+01'05")
1009 / 21163
22
05'44"
(02:23'59")
05'43" (+00'51")
1000 / 22163
23
07'32"
(02:31'31")
07'23" (+02'31")
1018 / 23182
24
06'03"
(02:37'34")
06'02" (+01'10")
1002 / 24185
25
10'13"
(02:47'47")
10'06" (+05'14")
1010 / 25195
26
09'13"
(02:57'00")
09'07" (+04'15")
1010 / 26206
27
09'38"
(03:06'38")
09'35" (+04'43")
1004 / 27210
28
06'48"
(03:13'26")
06'44" (+01'52")
1009 / 28219
29
06'06"
(03:19'32")
06'03" (+01'11")
1006 / 29226
30
06'01"
(03:25'33")
05'57" (+01'05")
1008 / 30235
31
06'01"
(03:31'34")
05'59" (+01'07")
1003 / 31239
32
05'58"
(03:37'32")
05'54" (+01'02")
1008 / 32248
33
09'13"
(03:46'45")
09'07" (+04'15")
1009 / 33258
34
08'06"
(03:54'51")
08'04" (+03'12")
1002 / 34260
35
06'23"
(04:01'14")
06'20" (+01'28")
1007 / 35268
36
05'57"
(04:07'11")
05'54" (+01'02")
1006 / 36274
37
06'04"
(04:13'15")
05'57" (+01'05")
1016 / 37291
38
05'45"
(04:19'00")
05'41" (+00'49")
1008 / 38300
39
04'58"
(04:23'58")
04'57" (+00'05")
1001 / 39302
40
05'56"
(04:29'54")
05'50" (+00'58")
1014 / 40317
41
04'51"
(04:34'45")
04'52"
993 / 41310
42
04'40"
(04:39'25")
05'45" (+00'53")
810 / 42121
前一天跑大溪山，今天蘆洲觀音山又是山路，今天真是氣力放盡走很大！
賽前宣言:
連日馬..加油!
10月累積里程 :
280.59 km
XT 上傳
| 10 years ago
吳權裕
,
269
和其他
2
人說推
·
留言
福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜順利完賽！
2014-10-22 09:50 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'11"
00:06'11"
2
05'33"
00:11'44"
3
05'16"
00:17'00"
4
05'23"
00:22'23"
5
05'41"
00:28'04"
6
05'15"
00:33'19"
7
05'33"
00:38'52"
8
05'17"
00:44'09"
9
05'44"
00:49'53"
10
07'43"
00:57'36"
11
09'33"
01:07'09"
12
06'10"
01:13'19"
13
05'16"
01:18'35"
14
06'50"
01:25'25"
15
10'09"
01:35'34"
16
10'32"
01:46'06"
17
09'22"
01:55'28"
18
05'18"
02:00'46"
19
05'20"
02:06'06"
20
05'19"
02:11'25"
21
05'46"
02:17'11"
22
06'01"
02:23'12"
23
06'35"
02:29'47"
24
06'39"
02:36'26"
25
09'41"
02:46'07"
26
09'10"
02:55'17"
27
09'46"
03:05'03"
28
06'56"
03:11'59"
29
06'22"
03:18'21"
30
05'30"
03:23'51"
31
06'26"
03:30'17"
32
05'32"
03:35'49"
33
08'16"
03:44'05"
34
09'21"
03:53'26"
35
06'14"
03:59'40"
36
06'09"
04:05'49"
37
05'50"
04:11'39"
38
05'18"
04:16'57"
39
05'35"
04:22'32"
40
04'57"
04:27'29"
41
05'51"
04:33'20"
42
04'26"
04:37'46"
41.8
-7'-49"
04:39'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
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全馬 | 04:38:08 | 06:35/km | 第81馬
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