喉吼吼 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

喉吼吼嘉義
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4.0 km | 00:24:17 | 06:03/km

日期: 2014-10-21 19:33 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'26" / 05'48" / 06'18" / 964'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'23"

989 / 989

2

05'47"

(11'07")

05'44" (+00'21")

1006 / 1995

3

06'25"

(17'32")

06'23" (+01'00")

1004 / 3000

4

06'40"

(24'12")

06'42" (+01'19")

993 / 3993

5

00'05"

(24'17")

05'52" (+00'29")

14 / 4007

嘉義

喉吼吼

·

朴子市祥和國小，繞圈，有趣的繞圈。跑起來的圖型像什麼呢？貓爪？犬印。

10月累積里程 : 399.27 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 10 years ago

sunway, 蘇志雄〈河馬🐎跑不快〉和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'48"	00:11'14"
3	06'18"	00:17'32"
4.0	06'41"	00:24'17"

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