6.0 km | 00:43:46 | 07:16/km日期: 2020-07-29 06:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'10" / 20'55" / 13'17" / 07'33" / 07'32" / 07'15" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'30" (+06'19") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.40 km 
on cloudflow #2 累積 :
467.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 20'55" | 00:31'05" |
| 3 | 13'17" | 00:44'22" |
| 4 | 07'33" | 00:51'55" |
| 5 | 07'32" | 00:59'27" |
| 6 | 07'15" | 01:06'42" |
| 6.0 | 12'56" | 01:06'52" |
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