Paul Chan 2020/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Chan 台中
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6.0 km | 00:32:26 | 05:24/km

日期: 2020-07-29 05:57 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 04'52" / 02'33" / 04'46" / 06'40" / 05'47" / 07'39" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 188.47 km

亞瑟士虎走6 累積 : 10579.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳建忠和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	02'33"	00:07'25"
3	04'46"	00:12'11"
4	06'40"	00:18'51"
5	05'47"	00:24'38"
6	07'39"	00:32'17"
6.0	05'29"	00:32'27"

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