2.0 km | 00:16:59 | 08:23/km日期: 2020-07-29 06:00 - 平均心率: 122 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2890 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'27" / 09'19" / 10'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'28" | 1008 / 1008 | 176 / 76 |
2 | | 09'17" (+01'49") | 1001 / 2010 | 165 / 65 |
3 | | 06'49" | 22 / 2032 | 173 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 348.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 09'19" | 00:16'46" |
2.0 | 09'50" | 00:16'59" |