5.0 km | 00:29:50 | 05:56/km日期: 2020-07-23 18:24 - 平均心率: 166 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'08" / 06'06" / 06'08" / 05'47" / 05'31" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'34") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'16" (+00'51") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'06" (+00'41") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'04" (+00'39") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'09" (+00'44") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'07" (+00'42") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'52" (+00'27") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'39" (+00'14") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'37" (+00'12") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'25" | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'38" (+01'13") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'06" | 00:12'14" |
| 3 | 06'08" | 00:18'22" |
| 4 | 05'47" | 00:24'09" |
| 5 | 05'31" | 00:29'40" |
| 5.0 | 06'18" | 00:29'51" |
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