2.0 km | 00:28:57 | 14:27/km日期: 2020-07-26 21:50 - 平均心率: 107 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 13'37" / 15'13" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'13" (+01'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'58" (+01'17") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 155.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'37" | 00:13'37" |
2 | 15'13" | 00:28'50" |
2.0 | 13'51" | 00:28'53" |