4.2 km | 00:55:24 | 13:10/km日期: 2020-07-27 17:52 - 平均心率: 87 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 11'55" / 11'37" / 11'39" / 19'37" / 02'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'36" (+07'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'08" | 205 / 4205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 11'37" | 00:23'32" |
| 3 | 11'39" | 00:35'11" |
| 4 | 19'37" | 00:54'48" |
| 4.2 | 02'06" | 00:55'14" |
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