5.0 km | 00:30:06 | 06:01/km日期: 2020-07-24 05:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'56" / 05'30" / 05'38" / 06'02" / 06'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
38.46 km 
Mizuno 皇速2 累積 :
422.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'30" | 00:12'26" |
| 3 | 05'38" | 00:18'04" |
| 4 | 06'02" | 00:24'06" |
| 5 | 06'00" | 00:30'06" |
| 5.0 | 05'05" | 00:30'07" |
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