Sean 2020/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Sean 新北市
ID 47269

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5.1 km | 00:34:50 | 06:50/km

日期: 2020-07-25 05:40 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'58" / 06'40" / 06'48" / 06'43" / 06'42" / 10'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+00'11")

1000 / 1000

2

06'45"

(13'38")

06'45" (+00'04")

1000 / 2000

3

06'48"

(20'26")

06'48" (+00'07")

1000 / 3000

4

06'41"

(27'08")

06'41"

1000 / 4000

5

06'42"

(33'51")

06'42" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 11.22 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 625.5 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'40"	00:13'38"
3	06'48"	00:20'26"
4	06'43"	00:27'09"
5	06'42"	00:33'51"
5.1	10'28"	00:34'50"

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