2.6 km | 00:20:05 | 07:36/km日期: 2020-07-24 06:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 08'16" / 07'27" / 10'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+01'15") | 693 / 693 |
2 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 1693 |
3 | | 06'16" (+00'19") | 564 / 2257 |
4 | | 05'57" | 14 / 2272 |
5 | | 13'42" (+07'45") | 364 / 2637 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 17.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 07'27" | 00:15'43" |
2.6 | 10'16" | 00:22'16" |