10.2 km | 01:03:54 | 06:16/km日期: 2020-02-01 10:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 550 Cal
Pace: 06'13" / 06'18" / 06'12" / 06'26" / 06'10" / 06'11" / 06'19" / 06'17" / 06'29" / 06'11" / 06'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 292.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'18" | 00:12'31" |
| 3 | 06'12" | 00:18'43" |
| 4 | 06'26" | 00:25'09" |
| 5 | 06'10" | 00:31'19" |
| 6 | 06'11" | 00:37'30" |
| 7 | 06'19" | 00:43'49" |
| 8 | 06'17" | 00:50'06" |
| 9 | 06'29" | 00:56'35" |
| 10 | 06'11" | 01:02'46" |
| 10.2 | 06'06" | 01:03'54" |
留言 
