11.1 km | 01:01:08 | 05:30/km日期: 2020-07-23 19:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 03'59" / 05'00" / 04'41" / 08'15" / 05'19" / 05'13" / 05'19" / 05'47" / 05'10" / 05'28" / 05'16" / 15'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
301.53 km 
Nike Vaporfly NEXT% 20’01.07箱 累積 :
926.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 05'00" | 00:08'59" |
| 3 | 04'41" | 00:13'40" |
| 4 | 08'15" | 00:21'55" |
| 5 | 05'19" | 00:27'14" |
| 6 | 05'13" | 00:32'27" |
| 7 | 05'19" | 00:37'46" |
| 8 | 05'47" | 00:43'33" |
| 9 | 05'10" | 00:48'43" |
| 10 | 05'28" | 00:54'11" |
| 11 | 05'16" | 00:59'27" |
| 11.1 | 15'40" | 01:01'08" |
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