卓振樹 2013/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

卓振樹屏東
ID 13193

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18.3 km | 01:36:52 | 05:18/km

日期: 2013-03-09 16:22 - 總爬升: 212 m - 卡路里: 1068 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 32%

Pace: 05'34" / 05'05" / 04'54" / 05'11" / 05'27" / 05'28" / 05'16" / 05'27" / 05'23" / 05'18" / 05'13" / 05'39" / 05'21" / 05'04" / 05'15" / 05'11" / 05'24" / 05'27" / 04'56" /

3月累積里程 : 422.16 km

Android 上傳 | 11 years ago

kingman, CC WANG 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'05"	00:10'39"
3	04'54"	00:15'33"
4	05'11"	00:20'44"
5	05'27"	00:26'11"
6	05'28"	00:31'39"
7	05'16"	00:36'55"
8	05'27"	00:42'22"
9	05'23"	00:47'45"
10	05'18"	00:53'03"
11	05'13"	00:58'16"
12	05'39"	01:03'55"
13	05'21"	01:09'16"
14	05'04"	01:14'20"
15	05'15"	01:19'35"
16	05'11"	01:24'46"
17	05'24"	01:30'10"
18	05'27"	01:35'37"
18.3	04'55"	01:36'52"

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