phoebe_tsai 2020/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

phoebe_tsai 雲林
ID 397260

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10.0 km | 01:18:36 | 07:51/km

日期: 2020-07-25 06:11 - 總爬升: 360 m - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 07'37" / 08'05" / 06'04" / 07'08" / 06'10" / 08'07" / 08'09" / 07'33" / 09'21" / 10'17" / 23'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 68.57 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張博淳和 Kosha Yeh 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	08'05"	00:15'42"
3	06'04"	00:21'46"
4	07'08"	00:28'54"
5	06'10"	00:35'04"
6	08'07"	00:43'11"
7	08'09"	00:51'20"
8	07'33"	00:58'53"
9	09'21"	01:08'14"
10	10'17"	01:18'31"
10.0	31'17"	01:18'45"

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