杜賢 2020/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

杜賢
ID 334171

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9.0 km | 01:44:31 | 11:35/km

日期: 2020-07-24 22:25 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 10'13" / 11'41" / 11'06" / 11'37" / 12'13" / 11'25" / 11'22" / 12'35" / 11'43" / 30'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 68.81 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	11'41"	00:21'54"
3	11'06"	00:33'00"
4	11'37"	00:44'37"
5	12'13"	00:56'50"
6	11'25"	01:08'15"
7	11'22"	01:19'37"
8	12'35"	01:32'12"
9	11'43"	01:43'55"
9.0	25'33"	01:44'31"

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