3.1 km | 00:30:09 | 09:38/km日期: 2020-07-22 19:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'03" / 12'44" / 06'58" / 03'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'22") | 719 / 719 |
| 2 | | 09'19" (+03'19") | 10 / 729 |
| 3 | | 06'54" (+00'54") | 5 / 735 |
| 4 | | 06'00" | 4 / 739 |
| 5 | | 11'09" (+05'09") | 1000 / 1739 |
| 6 | | 08'56" (+02'56") | 1000 / 2739 |
| 7 | | 11'37" (+05'37") | 388 / 3128 |
| 8 | | 26'44" (+20'44") | 2 / 3130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 12'44" | 00:19'47" |
| 3 | 06'58" | 00:26'45" |
| 3.1 | 03'26" | 00:27'12" |
展開計圈分析
留言 
