陳家亮 2020/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳家亮基隆
ID 379847

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5.0 km | 00:36:27 | 07:14/km

日期: 2020-07-23 06:20 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'00" / 07'32" / 06'57" / 07'39" / 06'30" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'58" (+00'33")

990 / 990

2

07'31"

(14'25")

07'30" (+01'05")

1000 / 1991

3

07'11"

(21'36")

06'58" (+00'33")

1030 / 3021

4

07'45"

(29'21")

07'38" (+01'13")

1014 / 4035

5

06'24"

(35'45")

06'25"

995 / 5031

7月累積里程 : 95.54 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'32"	00:14'32"
3	06'57"	00:21'29"
4	07'39"	00:29'08"
5	06'30"	00:35'38"
5.1	06'39"	00:36'02"

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