7.0 km | 00:39:22 | 05:35/km日期: 2020-07-21 17:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 7100 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'29" / 05'16" / 05'26" / 05'20" / 05'23" / 05'32" / 05'12" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'19") | 1002 / 1002 | 158 / 96 |
| 2 | | 05'21" (+00'05") | 1002 / 2005 | 185 / 100 |
| 3 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 3005 | 185 / 98 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1002 / 4007 | 185 / 100 |
| 5 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 5007 | 184 / 99 |
| 6 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 6007 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'16" | 1001 / 7009 | 184 / 102 |
| 8 | | 06'17" (+01'01") | 39 / 7049 | 176 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 155.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'16" | 00:11'45" |
| 3 | 05'26" | 00:17'11" |
| 4 | 05'20" | 00:22'31" |
| 5 | 05'23" | 00:27'54" |
| 6 | 05'32" | 00:33'26" |
| 7 | 05'12" | 00:38'38" |
| 7.0 | 14'40" | 00:39'22" |
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